Kõrge energiaga bar（1）

1. Kuumutage（ kõrge energiaga batoon): Üks energiabatoon kaalub 50 g ja suudab anda rohkem kui 226 kcal soojust. 50g tume šokolaad võib anda 220kcal soojust ja sama kaalu piimašokolaad võib anda 245kcal soojust. Seega on energiabatoon ja šokolaad kalorite poolest põhimõtteliselt poole väiksemad, võrdsed ja võrdsed. Mida see rohkem kui 200 kalorit tähendab? See võrdub 2 liangi aurutatud leiva või 4 liangi riisi soojusega. Sellega saab keeta 4 kg ja pool vett või tagada 2 tunniks kõndimiseks vajaliku soojuse.

2. Energiaallikas(kõrge energiaga riba): nagu me kõik teame, on inimkehas kolm peamist energiaainet, nimelt süsivesikud (üldtuntud kui suhkur), valgud ja rasvad. Suhkur on kehas kõige olulisem ja kvaliteetseim energiavarustusmaterjal. Selle hapnikutarbimine on väike ning ainevahetuse lõpp-produktideks on süsihappegaas ja vesi, mis võivad vähendada treeningväsimuse tunnet. Pealegi on suhkur ainus ajule kättesaadav energia. Sest ainult suhkur pääseb sujuvalt läbi ajubarjääri ajukoesse ja seda ajurakud kasutavad. Aju energiavarustuse puudumine põhjustab keskse väsimuse tunde. Igas energiabatoonis on suhkrusisaldus üle 27,5g ja sama kaaluga šokolaadis on suhkrusisaldus umbes 26,5G, mis on põhimõtteliselt sama. Kuid tuleb märkida, et kuigi suhkru kogus on üsna suur, on suhkru liigid väga õpitud. Šokolaadis sisalduv suhkur on peamiselt sahharoos. See on lihtne suhkur. Imendub kiiresti verre, kuid hooldusaeg on lühike. Energiabatoonis olev suhkur on monosahhariidi, disahhariidi ja oligosahhariidi teaduslik kombinatsioon. Oligosahhariidid polümeriseeritakse 3-10 monosahhariidist, mis võivad energiat pidevalt ja õrnalt vabastada. Seetõttu ei saa energiariba mitte ainult realiseerida kiiret energiavarustust, vaid ka tagada pideva energiavarustuse, saavutada energiarelee, säilitada stabiilse veresuhkru taseme ja suurendada treeningvõimet. Selles voorus näitas energialatt teaduse ja tehnika eeliseid.