Kokkupressitud küpsiste tõhusus ja funktsioon

Tõhusus ja funktsioonkokkupressitud küpsised
1. Täienda kiiresti füüsilist jõudu. Pressitud küpsiseid iseloomustavad kõrge kalorsus, kõrge rasvasisaldus ja kõrge valgusisaldus. Tüki söömine võib aidata kiiresti taastada füüsilist jõudu ja rahuldada inimkehale vajalikke kaloreid. Saja grammi kaloridkokkupressitud küpsisedvastab 400 grammile valgele. Riisi kalorid.
2. Kokkupressitud küpsised on näljasemad. Thekokkupressitud küpsisedon tihedama tekstuuriga. Paisutavate ainete kasutamine vähendab niiskusesisaldustkokkupressitud küpsisedja vett ei ole lihtne imada. Kokkupressitud küpsised võivad samas mahus täiendada füüsilist jõudu. Nälga taluv.
3. Võtke sõjavägikokkupressitud küpsisednäitena. Ühe kassipaki kaal on 500 grammi ja kaloreid 10 000 kcal. Kui selliseid kaloreid võtta nii, nagu tavainimesed söövad, on see inimorganismile kahjulik. Seetõttu tuleb pressküpsiseid valides arvutada kaks kalorit, millest üks on teie tööjõu intensiivsusega kulutatud kalorid ja teine ​​see, mida küpsised saavad korraga pakkuda. Üldiselt isegi kõige levinumkokkupressitud küpsisedühe koti kaloreid on 2021 kJ, mis on rohkem kui 480 kalorit, millest piisab keskmisel inimesel seitsmetunniseks kõndimiseks keskmise kiirusega (umbes 70 kalorit tunnis). Nii üles ja alla Arvatakse, et iga kahe tunni tagant söömisest piisab tavalisteks mägironimistegevusteks. Ja ei ole soovitatav seda kõike korraga võtta. See on mõistlik viis võtta seda söömise ajal või see on sees.