Kokkupressitud küpsiste tutvustus

Kokkupressitud küpsisedon valmistatud paisutatud pulbrist, suhkrust, maapähkliõlist, soolast, seesamiseemnetest, veest, krõbedate omadustega, vett ei ima kergesti ega muutu pehmeks, kokkupressitud küpsised on tavaliselt umbes 100 grammi pakendis, kalorid on 450-500 kilokalorit, nii et aeg ei tohiks süüa liiga palju, aeg süüa 50 grammi peal. Kui teil pole palju aega treenimiseks, tehke lihtsalt üks. Kui see on lihtsalt vahepala, siis ära söö liiga palju, vaid pool tükki. Kokkupressitud küpsiseid süües on kõige parem suutäis vett pressitud küpsiseid, et mitte lämbuda.

2. Mis kahju on liiga paljude pressitud küpsiste söömisest?

​

Üldiselt süüakse liiga paljukokkupressitud küpsisedpõhjustab inimkeha alatoitlust, sest pressitud küpsised sisaldavad suhteliselt lihtsaid toitaineid, vitamiinide ja muude oluliste mikroelementide puudust, kuid multivitamiin on rikas multivitamiinide poolest ja seda saab kompaktset küpsist süües mitmel viisil tarbida. Pressitud küpsiste söömine vähendab ka teiste toiduainete tarbimist, seega ei soovita pikaajalist söömist.


3. Kuidas süüa pressitud küpsist
​

1. Võid neid süüa kuivalt, kuid kõige parem on võtta lonks vett ja näksida krõmpsuvat küpsist. Üldiseltkokkupressitud küpsisedsisaldavad 450-500 kilokalorit 100 grammi kohta, kui eine riisist (kaks riisi, mõned köögiviljad ja liha) umbes 100-150 kilokalorit rohkem.
2, võib leotada süüa, söömise ajal veega, nii et süüa mitte liiga kuiv, vaid ka lihtne alla neelata.
3, võib putru keeta, saabkokkupressitud küpsisedpotil keeda putru saab.​